: #혈압관리 #고혈압 #저혈압 #40대여성건강 #중년여성건강 #생활습관개선 #혈관건강1 저혈압과 고혈압, 관리가 이렇게 다르다니! 내가 경험한 50대 여성의 일상 관리법 왜 이런 글을 쓰게 되었을까여보세요, 저예요. 얼마 전 건강검진에서 저혈압 진단을 받으면서 정말 많은 생각을 하게 됐어요. 주변에서는 "고혈압이 더 위험하지 않나?"라고 물어봤는데, 저혈압도 무시할 수 없는 건강 문제더라고요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험하면서 배운 저혈압 관리법과 고혈압과는 어떻게 다른지를 여러분과 나누고 싶었어요.목차고혈압과 저혈압, 기준부터 달라요증상이 완전히 반대네요나의 식습관 변화기 - 저혈압 관리법운동도 달라요, 경험담일상 속에서 챙기는 작은 습관들의료진과의 상담이 중요해요본론1. 고혈압과 저혈압, 기준부터 달라요제가 처음 저혈압 진단을 받았을 때 가장 헷갈렸던 부분이 바로 수치였어요. 의사 선생님께서 설명해 주신 것처럼, 고혈압과 저혈압은 기준이 정확히 반대예요.구분고혈압저.. 2026. 4. 10. 이전 1 다음
