혈관질환2 매일 아침 다리가 붓는 당신, 혹시 '하지정맥류' 초기 증상일지도 몰라요! [서론]안녕하세요! 50대 중반, 갱년기를 지나면서 몸 여기저기의 변화를 실감하고 있는 앤 이에요. 얼마 전부터 아침에 일어나면 다리가 왠지 모르게 묵직하고 붓는 느낌이 드는 거예요. 퇴근하고 나면 종아리가 땡땡하게 붓고 뻐근해서 ‘아이고, 오늘 하루 종일 서서 일했더니 피곤해서 그런가 보다’ 하고 넘겼는데, 이게 며칠째 계속되는 거예요. 처음에는 ‘에이, 내가 뭘 알겠어. 그냥 오래 서 있어서 그런가 보다’ 하고 대수롭지 않게 넘기려 했는데, 아무리 쉬어도 차도가 없으니 왠지 찜찜하고 걱정이 되기 시작하더라고요. 혹시 나도 ‘하지정맥류’ 같은 건 아닐까? 하는 생각이 머릿속을 떠나지 않는 거예요. 그래서 오늘은 저처럼 갑자기 다리가 붓고 뻐근해서 걱정되시는 분들을 위해, 오늘은 이 하지정맥류 초기 증상.. 2026. 4. 17. 고지혈증, 고혈압과 뭐가 다를까? 쉽게 이해하는 방법 서론엥, 고지혈증이라고? 나는 평소에 특별히 아픈 곳도 없는데... 아마 당신도 나처럼 이런 생각했을 거 같아요. 저도 그랬거든요. 심장이 자꾸 옥죄어 오는 기분이 들어서 병원을 가봐야겠다고 생각했는데, 검사 결과를 듣고 정말 깜짝 놀랐어요. 고지혈증이라니요. 이게 뭐 하는 병인지, 고혈압이랑 뭐가 다른 건지, 어떻게 관리해야 하는 건지 정말 막막했어요.그런데 자세히 알아보니 고지혈증은 생각보다 우리 생활 습관으로 충분히 개선할 수 있는 거더라고요. 다만 뭐가 다른지, 어떻게 관리해야 하는지를 정확하게 알고 있어야 해요. 저도 지금은 관리하면서 훨씬 편해진 상태예요. 그 경험을 당신과 나누려고 이 글을 썼습니다.목차고지혈증, 고혈압 뭐가 다를까?고지혈증이 무서운 이유내 수치는 정상일까?생활 습관으로 관리.. 2026. 3. 30. 이전 1 다음
